Ganzheitliche Gesundheitsangebote

Fit für die Zukunft

Herausforderungen des Alltags mit Begeisterung meistern. Wir begleiten Sie in der ganzheitlichen Gesundheitsförderung & Stressprävention. Für ein langfriste Gesundheit und Nachhaltigkeit.

Alle Kurse und Angebote können von Unternehmen für Ihre betriebliche Gesundheitsförderung gebucht werden.

Anlässe:

  • Gesundheitsförderung
  • Stressprävention
  • Mentaltraining
  • Hatha Yoga & Meditation
  • Achtsamkeitstraining

Angebote YOGA & MORE im Rechberg Institut

Die Hatha Yoga Stunde kombiniert Atemkontrolle und Körperhaltung, um körperliche Ausgeglichenheit und geistige Ruhe zu erreichen. Durch langsame Bewegungen werden Muskelstärke und Flexibilität verbessert. Diese Stunde fördert Entspannung und fördert die Verbindung von Körper und Geist. Geeignet für alle Erfahrungsstufen.

Wann: 10 Termine immer dienstags, von 18:00-19:00Uhr

Gebühr: 132,00 € für den 10er Kurs

Tipp für Unternehmen: Nutzen Sie die steuerfreie Gesundheitsförderung bis zu 500,-€ pro Arbeitnehmer und Kalenderjahr (§3Nr.34EstG)

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die auf Selbstsuggestioren basiert. In dieser Praxis lenkst du deine Aufmerksamkeit auf beruhigende Sätze, die Entspannung fördern. Durch wiederholte mentale Formeln erzielst du tiefe Entspannung in Körper und Geist. Dies trägt zur Stressreduktion, Verbesserung des Schlafs und allgemeinen Wohlbefindens bei. Geeignet für alle, die Entspannung und Stressabbau suchen.

Wann: 10 Termine immer dienstags, von 19:15-20:15Uhr

Gebühr: 150,00 € für den 10er Kurs

Dieser Kurs wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, lassen Sie sich von Ihrer Kasse beraten. (Zertifiziert nach §20SGBV)

Tipp für Unternehmen: Nutzen Sie die steuerfreie Gesundheitsförderung bis zu 500,-€ pro Arbeitnehmer und Kalenderjahr (§3Nr.34EstG)

Entdecke die harmonische Fusion von Qi Gong und Yoga in diesem Elemente Qi Gong Yoga Kurs. Tauche ein in die tiefe Verbindung von Atem, Bewegung und Energiearbeit, um Körper und Geist zu stärken. Erfahre die heilende Kraft der Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther durch sanfte Übungen, Meditation und Atemtechniken. Ein ganzheitlicher Ansatz für inneren Frieden und körperliches Wohlbefinden.

Wann: 10 Termine immer montags, von 18:30-19:30Uhr

Gebühr: 132,00 € für den 10er Kurs

Taucht ein in einen Abend des puren Wohlfühlens und des bewussten Seins. Wir bringen unser inneres Energiesystem ins Gleichgewicht und pflegen unser äußeres Erscheinungsbild mit gesunden frischen Produkten. Dieser Abend wird auf dem magischen Hohen Rechberg stattfinden. In einem geschützten Kreis von Frauen begeben wir uns auf eine Reise zu unserem inneren Heilsein. Gemeinsame Rituale, Handmassagen, Akupressurpunkte, Klangschalenmeditation und vieles mehr erwarten uns.

Wann: Freitag, 01.12.23 von 17:00-20:00Uhr  oder am Samstag, 27.01.24 von 17:00-20:00Uhr

Dauer: 3 Stunden
Gebühr: 33,00 € pro Abend

Aktuelle VERANSTALTUNGEN

Kommen Sie vorbei und genießen Sie die Zeit mit uns.

Veranstaltungskalender: Neuer Termin folgt!

Gebühr: kostenfrei

Systemisches Familienstellen mit schamanischer Heilarbeit verbindet Familienaufstellungen, eine therapeutische Methode, mit schamanischen Praktiken. Dabei werden systemische Verstrickungen aufgedeckt und durch schamanische Rituale geheilt, um Balance und Heilung in Familienstrukturen zu fördern.

Wann: Neuer Termin folgt!

Gebühr: 130,00 € für Aufsteller & 40,00 € für Stellvertreter

Angebote WORKSHOPS & VORTRÄGE

In Stresssituationen gelassen reagieren, ist eine echte Herausforderung. In unserem Workshop können Sie eine lebensbejahende Haltung entwickeln, damit Sie herausfordernde Situationen des Alltags auf gesunde Weise meistern.

Ergebnis:

  • Es reduziert Ihren Stress
  • Sie werden ruhiger
  • Die Leistung steigt

Termine auf Anfrage

Wo: Gerne bei Ihnen vor Ort oder im Rechberg Institut

Ein gutes Arbeitsklima und motivierte Mitarbeitende sind das Geheimnis eines erfolgreichen Unternehmens.

Ergebnis:

  • Es ermöglicht eine bessere Selbstregulation
  • Sie werden gelassener in Stresssituationen
  • Die Stimmung steigt 

Termine auf Anfrage

Wo: Gerne bei Ihnen vor Ort oder im Rechberg Institut

Ein informativer Vortrag zum Thema: „Besser Schlafen mit der Organuhr“

Ergebnis:

  • Ihre Schlafqualität kann sich verbessern
  • Sie lernen mehr über ihren Körper
  • Der Schlaf wird erholsamer

Termine auf Anfrage

Wo: Gerne bei Ihnen vor Ort oder im Rechberg Institut