Ganzheitliche Gesundheitsangebote
Fit für die Zukunft
Herausforderungen des Alltags mit Begeisterung meistern. Wir begleiten Sie in der ganzheitlichen Gesundheitsförderung & Stressprävention.
Für ein langfriste Gesundheit und Nachhaltigkeit.
Anlässe:
- Gesundheitsförderung
- Stressprävention
- Mentaltraining
- Hatha Yoga & Meditation
- Achtsamkeitstraining
Alle Kurse und Angebote können von Unternehmen für Ihre betriebliche Gesundheitsförderung gebucht werden.
Angebote YOGA & MORE im Rechberg Institut
Die Hatha Yoga Stunde kombiniert Atemkontrolle und Körperhaltung, um körperliche Ausgeglichenheit und geistige Ruhe zu erreichen. Durch langsame Bewegungen werden Muskelstärke und Flexibilität verbessert. Diese Stunde fördert Entspannung und fördert die Verbindung von Körper und Geist. Geeignet für alle Erfahrungsstufen.
Wann: 10 Termine immer dienstags, von 18:00-19:00Uhr
Gebühr: 132,00 € für den 10er Kurs
Tipp für Unternehmen: Nutzen Sie die steuerfreie Gesundheitsförderung bis zu 500,-€ pro Arbeitnehmer und Kalenderjahr (§3Nr.34EstG)
Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die auf Selbstsuggestioren basiert. In dieser Praxis lenkst du deine Aufmerksamkeit auf beruhigende Sätze, die Entspannung fördern. Durch wiederholte mentale Formeln erzielst du tiefe Entspannung in Körper und Geist. Dies trägt zur Stressreduktion, Verbesserung des Schlafs und allgemeinen Wohlbefindens bei. Geeignet für alle, die Entspannung und Stressabbau suchen.
Wann: 10 Termine immer dienstags, von 19:15-20:15Uhr
Gebühr: 150,00 € für den 10er Kurs
Dieser Kurs wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, lassen Sie sich von Ihrer Kasse beraten. (Zertifiziert nach §20SGBV)
Tipp für Unternehmen: Nutzen Sie die steuerfreie Gesundheitsförderung bis zu 500,-€ pro Arbeitnehmer und Kalenderjahr (§3Nr.34EstG)
Entdecke die harmonische Fusion von Qi Gong und Yoga in diesem Elemente Qi Gong Yoga Kurs. Tauche ein in die tiefe Verbindung von Atem, Bewegung und Energiearbeit, um Körper und Geist zu stärken. Erfahre die heilende Kraft der Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther durch sanfte Übungen, Meditation und Atemtechniken. Ein ganzheitlicher Ansatz für inneren Frieden und körperliches Wohlbefinden.
Wann: 10 Termine immer mittwochs, von 09:00-10:00Uhr
Gebühr: 132,00 € für den 10er Kurs
Taucht ein in einen Abend des puren Wohlfühlens und des bewussten Seins. Wir bringen unser inneres Energiesystem ins Gleichgewicht und pflegen unser äußeres Erscheinungsbild mit gesunden frischen Produkten. Dieser Abend wird auf dem magischen Hohen Rechberg stattfinden. In einem geschützten Kreis von Frauen begeben wir uns auf eine Reise zu unserem inneren Heilsein. Gemeinsame Rituale, Handmassagen, Akupressurpunkte, Klangschalenmeditation und vieles mehr erwarten uns.
Wann: Freitag, 01.12.23 von 17:00-20:00Uhr oder am Samstag, 27.01.24 von 17:00-20:00Uhr
Dauer: 3 Stunden
Gebühr: 33,00 € pro Abend
Aktuelle VERANSTALTUNGEN
Kommen Sie vorbei und genießen Sie die Zeit mit uns.
Veranstaltungskalender:
- 13:30-14:15 |Selbstmanagement – Mit Dr. Andreas Abt
- 14:30-15:15 |Der Body-Mind-Spirit Code – Mit Barbara Müller
- 16:00-16:45 |Den Lebensplan erkennen – Mit Dr. Andreas Abt
- 17:00-18:00 | Der Tod aus dem Badezimmer – Mit Carola Ziesche
Wann: Samstag, 18.11.23 von 13:00-18:00Uhr
Gebühr: kostenfrei
Systemisches Familienstellen mit schamanischer Heilarbeit verbindet Familienaufstellungen, eine therapeutische Methode, mit schamanischen Praktiken. Dabei werden systemische Verstrickungen aufgedeckt und durch schamanische Rituale geheilt, um Balance und Heilung in Familienstrukturen zu fördern.
Wann: Sonntag, 10.12.23 von 11:00-15:00Uhr
Gebühr: 130,00 € für Aufsteller & 40,00 € für Stellvertreter
Angebote WORKSHOPS & VORTRÄGE
In Stresssituationen gelassen reagieren, ist eine echte Herausforderung. In unserem Workshop können Sie eine lebensbejahende Haltung entwickeln, damit Sie herausfordernde Situationen des Alltags auf gesunde Weise meistern.
Ergebnis:
- Es reduziert Ihren Stress
- Sie werden ruhiger
- Die Leistung steigt
Termine auf Anfrage
Wo: Gerne bei Ihnen vor Ort oder im Rechberg Institut
Ein gutes Arbeitsklima und motivierte Mitarbeitende sind das Geheimnis eines erfolgreichen Unternehmens.
Ergebnis:
- Es ermöglicht eine bessere Selbstregulation
- Sie werden gelassener in Stresssituationen
- Die Stimmung steigt
Termine auf Anfrage
Wo: Gerne bei Ihnen vor Ort oder im Rechberg Institut
Ein informativer Vortrag zum Thema: „Besser Schlafen mit der Organuhr“
Ergebnis:
- Ihre Schlafqualität kann sich verbessern
- Sie lernen mehr über ihren Körper
- Der Schlaf wird erholsamer
Termine auf Anfrage
Wo: Gerne bei Ihnen vor Ort oder im Rechberg Institut